Cum identificam relatiile toxice?

Cum te simti in relatia in care te afli acum? IUBESTI un barbat care te desconsidera, care nu te face sa te simti respectata, apreciata, dorita sau iubita? Esti mereu in tensiune si nesigura in preajma lui, dar te sperie gandul de a parasi relatia?

Sau din contra, esti intr-o relatie in care nimic nu se schimba, in care siguranta vine la pachet cu monotonia ?

Sunt momente in care oamenii simt nevoia de adrenalina condimentata si cu un dram de nesiguranta intr-o relatie pentru ca aceasta sa li se para mai incitanta, mai greu de atins, cu alte cuvinte mai pretioasa.

Pentru anumiti barbati, femeile indisponibile sau inabordabile sunt ca alergarea intr-o cursa, ca lupta pentru podium.

Ar face orice ca sa o obtina, dar in momentul in care au reusit, dispare motivul luptei. Odata ce femeia a devenit disponibila si este acolo pentru el, jocul devine banal. Si atunci apare nevoia de a cuceri din nou, intr-o situatie cu grad si mai ridicat de dificultate.

Cu toate ca marturisesc ca le place stabilitatea, sentimentele reciproc marturisite si siguranta in relatie, si femeile au tendinta de a aprecia mai mult un barbat care nu este disponibil sau care este mai greu de obtinut. Cu cat este mai aratos, mai popular, mai trendy, mai sigur pe el si dezinteresat, cu atat ne atrage mai mult. Chiar daca ceea ce simtim intr-o relatie cu un astfel de barbat nu ne implineste sau ne degradeaza.

Cum spuneam si in articolul Cum eviti sa devii un refugiu emotional pentru un iubit, de cele mai multe ori, femeile accepta relatii cu acesti barbati, pe care o sa ii numim barbati toxici, pentru ca inconstient vor sa ii salveze de fapt. Femeile cred ca vor putea schimba atitudinea si caracterul acestor cuceritori neobositi. Exista si cazuri in care acest lucru este posibil, dar balanta inclina mai mult in favoarea esecului, din pacate.

Desi ne imaginam ca toate relatiile toxice au la baza agresivitate sau conflict, exista si forme mai subtile si periculoase ale acestora. Iata cateva dintre ele:

Dezechilibru in implicare
O relatie in care doar unul dintre parteneri ofera afectiune, implicare, depune efort pentru bunul mers al relatiei si face compromisuri de dragul celuilalt este o relatie inechitabila. De fapt, cel care depune tot efortul se afla intr-o relatie imaginara. La final, niciunul dintre parteneri nu este satisfacut. Cel care ofera, nu primeste mai nimic inapoi, iar cel care ar trebui sa primeasca nu stie sa aprecieze sau sa se bucure de asta.

Teoria conform careia “daca continui sa iubesti si sa daruiesti indiferent de situatie, vei primi intr-un final recunoasterea gesturilor” nu se aplica in relatia de cuplu pentru ca aici lucrurile functioneaza diferit. Pentru ca o relatie sa fie sanatoasa si armonioasa, acest schimb trebuie sa fie constant si reciproc.

Agresivitate emotionala, verbala si/sau fizica
Din pacate, pentru aceasta situatie avem exemple in jurul nostru mai mult decat ne-am dori. Zilele trecute am primit un mesaj de la o cititoare care imi spunea ca iubitul ei este foarte agresiv verbal si fizic. Era constienta ca nu are nimic bun de castigat din aceasta relatie, si totusi nu putea renunta la acel barbat. Inca mai vedea ceva bun in el.

Ce ar fi important de retinut si analizat : niciodata toxicitatea intr-o relatie nu este unilaterala. Ambii parteneri devin pe parcurs co-toxici, traiesc intr-un grad de co-dependenta care este greu de depasit. De altfel, fiecare persoana atrage in jurul sau parteneri care oglindesc intr-o mare masura propriul grad de dezvoltare.

Lipsa de dezvoltare si crestere individuala
Acest tip de relatie toxica mi se pare cea mai daunatoare pentru ca este si cel mai greu de identificat. Ma refer la relatia in care partenerii semneaza un armistitiu nescris si tacit ca niciunul nu se shimba, nu se dezvolta. Niciunul nu indrazneste sa se ridice deasupra celuilalt financiar, intelectual, spiritual, uman. TOTUL trebuie sa ramana neschimbat.

Moment nepotrivit
Nu totdeauna intr-o relatie toxica unul sau ambii parteneri sunt “veninosi”. Se poate intampla ca fiecare dintre cei doi, priviti individual, sa fie persoane pozitive sau constructive, dar impreuna sa nu functioneze corect sau armonios. Asta se poate  intampla in urmatorele situatii :
– relatii adultere
– relatii in care unul dintre parteneri nu isi doreste ceea ce doreste celalalt, de exemplu o familie sau copii
– diferente majore de principii si valori intre cei doi parteneri
– schimbari majore in viata unui partener la care celalalt nu doreste sa ia parte

De ce acceptam relatii toxice?

1. Pentru ca nu credem ca meritam mai mult intr-o relatie.
2. Experientele trecute ne-au invatat ca nu exista dragoste fara durere sau suferinta
3. Nu suntem pregatite mental si sentimental sa acceptam sau sa dezvoltam o relatie la alt nivel
4. Atragem persoane care raspund la stadiul nostru de dezvoltare
5. Credem ca putem rezolva problemele altuia si il putem salva
6. Este mai convenabil sa acceptam o relatie care nu ne satisface decat gandul ca vom fi o perioada singure
7. Crezi ca nu poti fi fericita decat intr-o relatie si atunci accepti orice relatie, chiar daca este toxica pentru tine.

Cred si afirm cu tarie ca nicio femeie nu ar trebui sa accepte sa traiasca in nesiguranta emotionala, anxietate, dezechilibru sau suferinta. Nimic nu ar trebui sa justifice un astfel de compromis.

Insa uneori femeile nici nu isi dau seama ca traiesc intr-o relatie distructiva sau imaginara. Pot sa iti spun daca barbatul cu care ai o relatie este intr-adevar toxic sau doar ascunde rani mai vechi iar dinamica relatiei voastre aduce partile lui rele la suprafata. Lucrez cu metode testate care pot transforma o relatie si pot construi intimitate adevarata care dureaza. Prin energie feminina si exprimarea corecta a emotiilor, lucrurile se pot transforma radical !

Metoda mea de COACHING se bazeaza pe un set de unelte de lucru care duc la rezultate concrete, testate deja si au ca scop transformarea TA. Atunci cand lucram individual, putem face referire la situatii reale, concrete din viata ta si te voi invata cum sa te pregatesti pentru fiecare in parte. Este un drum pe care il parcurgem impreuna.